孩子挑食影响身体发育

来源: 未知

作者: 内蒙古时空1

2019-03-12 14:37

孩子挑食影响身体发育

如今人们的生活水平提高了,在孩子的饮食方面丝毫不吝啬,价格不是问题,只要孩子喜欢吃就行,家长的溺爱造就了一个个爱挑食的孩子,很多孩子光吃荤菜不吃蔬菜,家长不停的抱怨,也都知道不吃蔬菜的对身体发育不好,可就是无法纠正孩子的这个坏习惯。

孩子挑食身体易缺乏某些营养,不利于身体健康,久而久之将会影响消化和吸收,如不加以纠正,可能会造成孩子胃肠功能紊乱、食欲减退、身体免疫力下降,对疾病的抵抗能力下降。

医学研究发现:孩子长期不吃蔬菜,致使维生素A缺乏而导致夜盲症,严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至是穿孔,最终导致失明,人体体内长期缺乏维生素C,可引起牙龈出血、肢体活动受限等。

孩子不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等含维生素D的食物,可引起多汗、夜间哭闹睡不安稳、骨骼畸形等。

孩子长期不吃蔬菜,光吃荤菜就会造成体内脂肪淤积,从而引起肥胖,将来患高血压的概率也随之上升,长期只食用荤菜易造成血液粘稠度,将来好发高血脂,多数荤食含糖量也高,易增加患糖尿病的概率。

孩子挑食影响身体发育,最新“心理引导法”,对90%孩子都有效

孩子挑食最大的原因就是主观感觉食物的口味不佳,不愿意食用甚至是拒绝食用,某些食物孩子不喜欢接受,家长可以先给孩子少吃点,以后逐渐增加,切不可轻易答应孩子不吃某些或某种食物。

德国哲学家、教育学家赫尔巴特首次提出心理学是一门科学。儿童心理学家张梅玲教授提出教育的实践、研究与实验离开心理学的支持,就不会有理论与实际结合的厚度。

充分说明“心理引导法”其重要性,孩子挑食家长可根据孩子某些心理来进行引导,从根本改变孩子挑食的问题。

打个比方:如女孩子非常爱漂亮,家长掌握了孩子的这个心理后,直接了当的告诉孩子:多吃蔬菜长得更漂亮,平日里家长细心观察就会发现每个孩子都有特别喜欢的偶像或者动画片的的颜值高的人物,你告诉她多吃蔬菜也能像她们一样美丽,经过一段时间后,孩子挑食的问题逐渐就会改变。

一家人用餐时,共同疏导法奏效也很快,如:孩子爸爸和妈妈商量好,共同食用某种蔬菜,并告诉孩子这种蔬菜有多么美味,孩子其实很单纯,大家都说好吃,他也一定尝试和接受,最重要的是创造一种氛围,让孩子充分意识蔬菜的好处和味道极佳。

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